いつからか、眠れない夜が来ることはなくなっていました。昔は夜通しゲームをやっていたりネットサーフィンをしていたりと、暇を持て余しすぎて昼夜逆転していたため、睡眠欲が充分に満たされた状態だったのでしょう…。もちろん、今は朝から日中、夕方にかけてまでやることはたくさんあるので、夜は必然的に（極端なまでに）睡魔に襲われバタンキュー。寝ようと思えば眠れる体内時計が仕上がっています。
1日の時間が48時間になればいいのに！とかよく言っている人がいるけれど、僕としては24時間がやはりちょうど良い数字なのだと思っています。働くことは大切だけど、働き続けることが僕らの目的ではないはず。皆が皆ではないとは思いますけど、遊んだっていいし、贅沢したっていいし、ぼーっとしたっていい。適度な満足感、充実感、疲労感を得られるのが、おそらく24時間なのでしょう。当然、眠ることも脳内の整理整頓に必要不可欠な作業なので、ある意味、これも仕事ですね。
寝る間を惜しんでっていう言葉って、なんか命を削っているというか、芸能をやっていてもあんまに好きになれないと僕は思います。最高のパフォーマンスは、いつもしっかりとした睡眠をとって初めて発揮されるものだと思うし、記憶力にだって影響する。コンディションが乱れて仕事に着手できなかったら本末転倒。そう考えると、僕ならどういう状況でも睡眠は最優先事項として捉えます。
睡眠から逆算してタスクをこなしていけば、徹夜でやらなければならない事象も減らしていけるはず。と思うんだけれども、これは希望的観測というか、理想論にしかならないのかな。
何が言いたいって、みんな寝てなさすぎるのが心配なのですよ。ちゃんと寝ないと、守りたいものが守れなくなりますよ？ってお話です。そんな僕もこんな時間に記事を書いているので説得力皆無ですが、それでもやはり睡眠の大事は生涯訴え続けていきたいと、記事を書く際に急に思い立ったので乱筆してしまいました。
なので、みんなが健やかに眠れる夜が来るように今夜も星に願っておきます。
それでは、また。
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場所：Hiz'BAR
神戸市中央区下山手通1-5-4
コンベックススクエア704
時間：開場 17:30 開演 18:00
料金：3500円（1ドリンク代込み）
限定15名様まで。
※コンサート後はHiz'BARにて交流会（22:00まで）。
※食べ物のみ持ち込みOK。
※交流会終了後は通常営業に切り替わります。
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