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日別アーカイブ：2024年08月25日

筆者の思想

昼寝で脳をリフレッシュ！効果的な睡眠で作業効率をアップ

2024/8/25  

早朝から活動を始める日は、作業が一段落したタイミングで、僕は昼寝をするようにしています。以前の僕は、「少しだけ眠る」ということがとても苦手でした。どちらかというと、眠りに入ると、何時間も寝てしまうタイ ...

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