毎日えごまオイルを”毎日”摂り始めてから便がいい



どうも、架空のアニソンシンガーMAGUMA(@maguma_info)です。

アニメ本編なし?架空のアニソンシンガーMAGUMAとは?

2019年1月24日

最近は糖質制限をしていて妙に健康志向に拍車がかかっています。
ケトン体回路を全力で回して無病息災!タンパク質を摂りながら将来的な肉体作りに励んでいます。
で、ここでよく心配されるのが「ちゃんと食べないとダメだよ」とかそういった類のお言葉。

ケトン体ケトンたい、独: Ketokörper、仏: Corps cétoniques、英: Ketone bodies)とは、アセト酢酸、3-ヒドロキシ酪酸(β-ヒドロキシ酪酸)、アセトンの総称。 脂肪酸ならびにアミノ酸の不完全代謝産物である。Wikipedia参照 

大丈夫です。
ちゃんと食べてます。

食べるものを変えてるだけなんだよなぁ。
糖質をまったく摂らないということではないんだよなぁ。

要するに、糖質は1日60gまでに抑えていて、お米やパンを食べない分”肉・魚・野菜”などをたくさん食べています。なので、常に腹がいっぱいになるほど満足できる食生活を送っているよ!ということだ!これに合わせて筋トレでもしてみなさい。あなたのカラダはみるみる変化していくはずです!
筋トレサボタージュ中架空のアニソンシンガー男性(30)

カラダに必要になってくるタンパク質20種類中11個は体内で生み出せるそうですが、残りの9個は外部から摂取することでしか得られないらしい!必須アミノ酸っていう、なんか昔からちらほら聞いたことのある名前…これがその大事な9個みたいです。それらが豊富に含まれているのがお肉ということもあり、最新情報にチョロい僕は浴びるほどのタンパク質を毎日摂り続けました。その結果どうなったかと言いますと…

便がめちゃくちゃ硬くなったんです!←アホ

無知の境地!
ろくに知識もない奴がいきなりこんなことをするものではありません!便と一緒に脳みそまで硬くなっちまうところだったぜ!何事も柔軟に、柔らかいうちに対策を練らないといけません!うまいことまとめたところで真相を専門家に相談したところ、どうやらオメガ3と言われる油が足りていなかった様子。

そんな時に出会ったのがこちら!

毎日えごまオイル!
ご丁寧に30日分わかりやすく分けられている商品を紹介いただきました。

こちらを野菜スープや飲み物などに混ぜ、1日1袋(3g)飲むだけでいいのです。この商品に関しては1日ずつ分けられているので分量を計算する手間も省けて便利。そして摂り始めるとあら不思議。あんなに硬かった便が2日ほどで元どおりになりました。

えごまの他なら、甘煮オイル・MCTオイルなどもオススメです。

あと、よく誤解されますが”不健康になったわけでもないし” ”痩せたいというわけでもありません”
将来的なことを考えて、今の内から健康面に気をつけていきたいというだけのお話。お米は美味しいけど、血糖値が上がって頭がぼんやりとしてしまうし、作業効率がどうしても下がってしまうのです。

お金は楽して手に入らない。それと同じく、健康も楽して手に入れることはできないのですね。
お肉・お魚・野菜をたくさん食べようと思うとお金がかかる!でも、自分のカラダ…人生のことです。そこを妥協していては、きっとこの先の暮らしは一生豊かにならないでしょう。

どこぞの回し者みたいな文章になってしまいましたが、別にタイアップをとっていたりはしていません。ですが、ケトン体の歌は作ってしまいました←

主題歌「ケトン〜時代が君を求めてる〜」LIVE映像

しかしながら!今のところ糖質制限・ケトン体のメリットしか収集していないため、ここいらで糖質制限のデメリットが記された本を何冊か読んでみようと思います。何事も偏った見解はよくありませんからね。両方の意見をしっかり取り入れ、強かにこの令和時代を生き抜いていくぞ!

というわけで、最近のMAGUMA情報でした。
それでは今日はこの辺で。

ファイヤー!

ケトン体!糖質制限促進!「ケトン〜時代が君を求めてる〜」

2020年2月28日

毎日えごまオイル









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ABOUTこの記事をかいた人

アニソンシンガーになりた過ぎて勝手になってしまった男。 実在しないアニメの設定を考え、そこから主題歌、挿入歌、エンディングテーマを作り唄っている。 夢を追うより呼び寄せる「夢呼人」として、 人生を何でもアニメに見立ててアニソンを生み出している。 地域のお祭り、ライブイベント、その他様々なエリアで活動中。 夢は架空のアニソンで紅白出場。 キャッチコピーは「日本一呼びやすいアニソンシンガー」