【読書レビュー】エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする/グレッグ・マキューン

読書レビュー記事を再開します。

再開一発目は、日々、たくさんのタスクに囲まれて頭を抱えている皆様にうってつけの本です。

 

「エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

 

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エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする [ グレッグ・マキューン ]
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エッセンシャル思考とは、自分が一番大事なものを見極め、それ以外の選択肢をうまく捨て、本質的なものに最高の力を発揮できるようにする技術を指す。

 

成功するためには、あれもやろう、これもやろうと、

色々なことに手をつけてしまう人が多いのではないでしょうか?

かくいう自分もそんな人間でした。

 

良かれと思ってあれこれ挑戦し、挙げ句の果てには抱えきれずに崩れ落ちる。

こんな経験を何度も何度も繰り返してきました。

 

テーマパークのアルバイトを始め、芝居の稽古もして、音楽活動も継続し、あらゆることに挑戦していましたが、キャパシティをオーバーしてしまい、鬱となってしまいました。

 

バイトを辞め、芝居も辞退し、音楽活動も休止に追い込まれました。

すべて、良かれと思って取り組んだことでしたが、一瞬にして崩れ落ちてしまったのです。

 

この話も数年前の出来事で、そこからは自分なりに脳と相談しながら

様々なタスクと向き合って生きてきました。

 

しかし、この本を読んでから、仕事だからと、嫌われたくないからと、他人の顔色ばかり伺って全てを引き受け、今でも尚、自らたくさんの荷物を抱えていることに気がついたのです。

 

エッセンシャル思考の人は、自分にとって、何が一番重要なのかを絞り、

物事の本質を見極めます。

 

優先順位が10個もある人は、最早、何が優先なのかわかりません。

そんな状態でマルチタスクに動いても、結局は力が分散し、

どれも中途半端に終わってしまうのがオチです。

 

 

身に覚えのある人、いるのではないですか?

 

多様化が進み、色々なことが認められるようになってきたこと、

これについてはいい傾向だと思いますが、裏を返せば、

なんでもありになってきて、どれから手をつければいいか分かりづらくなってきました。

 

そんな時代にこそ、このエッセンシャル思考を学ぶことが大事なのです。

 

では、どうすればエッセンシャルな脳に切り替えられるのか?

特に分かりやすかったのは、何かしらお願いされた時に「迷ったらやめる」という方法。

これなら誰でもできますよね。

 

断ること、NOと言うことが大事だと、この本では何度も説いておられます。

なんでも「YES」と応えてしまう気持ちは痛いほど分かりますが、

それでは誰のために生きているのかわかったものではありません。

 

丁寧な断り方さえ学べば、それで誰かに非難されたりすることもなくなります。

それでも陰口を叩かれるようなら、それこそそんな人間とは関わらなければいい。

 

この本には、そんな非エッセンシャルな方が、

どうすればエッセンシャルな思考を手に入れられるのか

あらゆるエピソードや方法が記されています。

 

人間はもともと、マルチタスクに長けている生き物ではありません。

 

原始時代、人類は、一つのことに集中していると、別の捕食者に狙われる危険下に身を置いていました。だからやむなく、他のことにも気を配れる能力を身につけたに過ぎません。

 

99%の無駄を無くし、1%の本質に全力投球しませんか?

 

読めば間違いなく、未来が開ける一冊です。

周りに読んで欲しい人が多いってことは、

それだけタスクを抱え込んでいる人が多い証拠なんだと思います(笑)

 

仕事に追われている方は是非ともお手にとって読んでください。

 

僕もさっそく、実践しています。

 

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